Mon parcours

À propos

Trouver l’Or Intérieur

J’ai grandi à Paris, et déménagé en Angleterre à seize ans. Deux ans plus tard et le baccalauréat en poche, ma quête de paix intérieure me condusit à me lancer dans un long périple solitaire en Inde, au Népal et en Thaïlande où je fis mes premières retraites de méditation Bouddhiste. C’est ainsi que j’entraperçu pour la première fois les profondes capacités de transformation, d’ouverture infinie et de compassion de l’esprit humain.

En 2009, à mon retour d’Asie, je rencontre le maitre Bouddhiste tibétain qui deviendra mon maitre spirituel racine. Curieuse d’en savoir plus sur nos propres traditions spirituelles, je déménage un an en Israël pour y étudier l’histoire des grandes religions occidentales: le Judaïsme, le Christianisme et l’Islam. Je me plonge également davantage dans l’étude des philosophies non-duelles et des pratiques mystiques de l’Inde. Tous ces voyages, ces lectures, me donnèrent une compréhension de l’universalité de la quête de sens et du bonheur. Cependant, c’est à travers ma propre pratique méditative et mon engagement sur la voie Bouddhiste que je commence véritablement à comprendre le fonctionnement du coeur et de l’esprit humain. Les épais nuages de souffrance qui des années durant avaient pesé sur moi se dissipèrent et révélèrent de profondes richesses: une capacité innée à la paix et la clarté, un espace intérieur infini empreint de sagesse, d’amour et de joie.

J’eu l’impression d’avoir découvert l’or intérieur, et devint déterminée à le partager; ou plutôt à aider autrui à accéder à leur propre richesse intérieure. Quelques années plus tard, j’entame donc une longue formation à la psychothérapie transpersonnelle, afin de lier savoir psychologique occidentale à la profonde sagesse de l’Asie. L’approche transpersonnelle reconnait en effet la dimension personnelle autant que spirituelle de l’existence humaine. Elle ne se contente pas de prêter attention à l’esprit, mais se préoccupe de l’entièreté de notre organisme, y compris le corps, le coeur, et toutes les dimensions de notre être. Elle considère les symptômes comme des invitations à trouver un meilleur équilibre et alignement dans sa vie; les crises comme de puissantes opportunités de transformation

Pour moi, la thérapie constitue avant tout un espace précieux — ouvert, bienveillant, libre de jugement — dans lequel deux personnes se rencontrent de manière authentique, pouvant ainsi partager un petit bout de chemin. La thérapeute, comme une amie sur la voie, vous encourage simplement à devenir plus conscient, plus familier avec vous-même: vos émotions, vos besoins et vos souhaits, vos blessures et vos aspirations. C’est grace au soutien et à la stabilité de la relation thérapeutique que l’on ose se tourner vers l’intérieur pour y trouver l’or qui y repose.